Vine a provar una classe de ioga gratis
Sense necessitat d’experiència prèvia i sense compromís.
LA TEVA PRIMERA VEGADA AMB NOSALTRES
Què és la classe gratuïta?
Quan vinguis per primera vegada a una classe, volem que et sentis benvingut/da i còmode/a des del primer moment. Per això t’oferim una classe de prova completament gratuïta, sense cap mena de compromís.
Vine 10 minuts abans que comenci la classe per parlar un moment amb el professor. Així podrà adaptar-la a tu. Assegura’t de comentar-li qualsevol lesió o problema de salut. Pots estar tranquil/a: no et demanarem que facis res per al qual no estiguis preparat/da. Amb nosaltres tot serà molt fàcil.
Què pots esperar?
Tot el que necessites saber sobre la teva primera experiència de ioga amb nosaltres, pas a pas.
Abans de la classe
- Arriba 10 minuts abans que comenci la sessió
- Comenta al professor qualsevol lesió o problema de salut
- No et preocupis si no tens experiència prèvia
- Pots expressar lliurement els teus dubtes sobre el ioga
- Amb nosaltres tot serà molt fàcil i natural
Durant la classe
- El professor et guiarà en cada moment i postura
- La classe dura aproximadament 1 hora i quart
- Exercicis de respiració, postures, meditació i relaxació
- Cuida el teu cos: si sents un dolor lleu, relaxa els músculs
- Si necessites parar, queda’t en una postura relaxant
- No et sorprenguis si sents emocions: és normal i positiu
Després de la classe
- Experimentaràs una sensació profunda de benestar
- És normal sentir alguna emoció intensa: s’alliberen tensions
- Pren-te el teu temps i gaudeix de la sensació
- Parla amb el professor si tens algun dubte o consulta
- T’explicarem els abonaments i les opcions disponibles, sense pressió ni compromís (només si tu ho vols)
Què necessites per practicar?
Tot el material és a les sales. Només cal que portis aquestes tres coses:
Roba còmoda
Estoreta
Ganes d’experimentar
Horaris
Quan pots venir a la teva classe de prova?
Truca’ns per reservar la teva classe de prova gratuïta i t’assignarem l’horari que s’adapti millor a la teva agenda. Disposem de més de 25 classes setmanals, de dilluns a divendres, en horari de matí i tarda.
TELÈFON
973 26 65 71
973 26 65 71
Professors
Ricard Perat
Cofundador
Les seves sessions són fresques, lluminoses i plenes de consciència.
Judith Basols
Cofundadora
Quan ensenya ioga hi ha ritme, moviment, colors i espurna creativa.
El que diuen els nostres alumnes
Menció especial a Ricard, Antje i Joel!
Diumenge va naixer el meu peque (Oriol). Un part increïble!!
Moltes gràcies a Anada Ioga per tot! Ha sigut un plaer compartir amb vosaltres els mesos previs als parts dels dos meus fills. M’heu ajudat moltíssim a nivel físic, biològic i mental per poder portar endavant els dos parts tan meravellosos que he tingut. Us estic molt agraïda.
He estat sempre molt a gust practicant amb vosaltres, per això vull dedicar una estoneta por poder deixar-vos aquesta ressenya a Google. I si en algun moment tinc ganes de reconnectar amb mi mateixa o em tornés a quedar embarassada no dubtaria ni un segon en tornar a ficar-me en contacte amb vosaltres per a que em deixeu un espai a l’estoreta.
Mil gràcies per l’acompanyament que feu i tot el que aporteu.
Un plaer 🧘🏼♀️
Reserva la teva classe gratuïta
Omple el formulari i ens posarem en contacte amb tu per confirmar la teva plaça.