Estimar el que som | Yoga Lleida
Et deixem un conte, a Ananda Ioga Lleida ens encanten les reflexions: Fàbula "Un peix ha de ser un peix". Els […]
Meditació Cor Compassiu | Yoga Lleida
Sents un pes al Cor? Estàs en desacord amb alguna cosa? Quan tinguis un conflicte o desavinença amb alguna persona
Pastís de Patates | Yoga Lleida
Ingredients Patates Formatge ratllat Sal Crema de Llet (la pots posar d'arròs, avena…) Un all Una mica d'oli Una
Kapalabhati Pranayama. Crani Brillant | Yoga Lleida
T'aixeques amb el cap emboirat i poca energia? Practica aquesta respiració després de llevar-te i veuràs que estaràs amb el
Gest de l’Aire. Vayu Mudra | Yoga Lleida
Passes llargues hores davant de l'ordinador? Practica aquest gest de les mans i veuràs com el teu coll, els teus
Crema de Porros i Naps | Yoga Lleida
Ingredients 3 porros 1 ceba 2 cullerades soperes d'oli d'oliva extra verge 2 naps mitjans 1 litre d'aigua o
Menge’t tu mateix la Fruita | Yoga Lleida
Una vegada es queixava un deixeble al seu Mestre: – Sempre ens expliques la mateixa història, però mai ens reveles