Salutació al Sol | Yoga Lleida
Us presentem l'article que ens va publicar el Diari el Segre el mes de febrer. Quan els humans van […]
yoga_lleida
Mindfulness, el viure des de l’atenció plena | Yoga Lleida
Nombrosos estudis psicològics han demostrat que les persones que mediten de manera habitual son més felices i estan més
Enamorar-se de la Respiració | Yoga Lleida
Enamorar-se de la respiració Judith Basols www.anandaioga.com T'has enamorat mai de la teva respiració? El 99% del dia
Com tenir Energia | Yoga Lleida
Com tenir energia? Judith Basols www.anandaioga.com Tu tens els teus recursos per a poder mantenir-te durant tot el dia amb energia.
Viure Lliure d’Ansietat | Yoga Lleida
Viure lliure d'ansietat Judith Basols www.anandaioga.com T'imagines viure lliure? Sense preocupacions? Quan les persones diem la paraula "ansietat" moltes vegades
La Taronja | Yoga Lleida
La taronja Judith Basols www.anandaioga.com Imaginat que tens una taronja a les teves mans i que l'estrenys ben fort. Saps el
Quan em poso en modo hamster | Yoga Lleida
Quan em poso en mode hàmster Judith Basols www.anandaioga.com Et descobreixes com un gos que intenta mossegar-se la cua? Penses
La simplicitat | Yoga Lleida
La Simplicitat Un art que vam perdre ja fa temps Judith Basols www.anandaioga.com La Covid ens està portant
Acceptant qui soc i com soc | Yoga Lleida
Acceptant qui soc i com soc Judith Basols www.anandaioga.com Per arribar a la pau i la serenitat hem de soltar
Peus nus | Yoga Lleida
A Ananda Ioga Lleida ens encanten els contes: A veure si t'agrada aquest! Un mestre va acabar la trobada