Prácticas y Videos
Saludo a la Tierra para Embarazadas | Yoga Lleida
Serie básica para un embarazo sano y saludable. Clika la imagen.
Halasana | Yoga Lleida
Hala en sánscrito significa arado. Así que Halasana significa la postura del arado. Cuando practico esta asana me siento presente, […]
Meditación Positivismo-Autoestima | Yoga Lleida
Meditación Positivismo-Autoestima 1-Siéntate donde nadie te interrumpa, con las palmas de las manos hacia arriba. Respira y cierra los ojos, toma […]
Sarvangasana | Yoga Lleida
Postura del la vela o postura sobre los hombros. Sarva en Sánscrito significa todos todas. Dicen que esta ásana es la […]
Sirsasana | Yoga Lleida
La postura sobre la cabeza. Sirsa significa cabeza en Sánscrito. Los textos antiguos la consideran el Padre de las Asanas. […]
Virabhadrasana | Yoga Lleida
Postura del Héroe Virabhadra, que fue creado por Shiva. Vira en sánscrito significa Héroe, Guerrero. Cuando practico esta asana conecto […]
Balasana | Yoga Lleida
Postura del Niño o de la hoja plegada. Bala en sánscrito significa joven, niño y asana postura. Cuando practico […]
Vriksasana | Yoga Lleida
Postura del árbol. Vriksa significa Árbol en sánscrito y asana postura. Cuando practico esta asana siento como me enraizo en el suelo […]
Trikonasaa | Yoga Lleida
Postura del Triángulo. En Sanscrito "Tri" significa tres, "Kona" significa ángulo. Cuando practico esta asana siento una sensación de liberación […]
Anantasana | Yoga Lleida
Postura del sueño infinito de Vishnu. Ananta en Sánscrito significa Infinito, sin límites. Cuando practico esta ásana siento como se […]